この時期は暑さや湿度、気圧に変化などにより体調を崩しやすくなります。
しばらく30℃近く上がる予報も続いていますので暑熱循環対策出来ていますか？
軽い運動をして身体に汗をかく準備をさせてあげるのが熱中症対策には大切だそうです。

その他、何となくモヤモヤしたり、疲れが取れにくかったり、暑かったり、エアコンで冷えたりと
自律神経も乱れやすくなりますので
そんな時は水素吸入がオススメです👍

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